晩御飯

余り物で

ししとうのオイスター炒め

ナンプラーとレモンを絞れば

ハム

玉子

ししとう

玉ねぎ

案外美味しい！

1人だと

これだけ

こうゆうのも

増やしていこうかな

私にはなにができるか

いろいろあるうちの

一つに

添加物なしの御飯をなるべく作ること

これは自分のためにもなるし

体作りには必要不可欠

母に教わったこと

コンビニ弁当は

出来るだけ

食べないように

御飯をつくる

これから好みを研究しながら

栄養を考えながら

作ろう