体脂肪38%のリアルワールド

出産して1年3ヶ月。十分に体の蓄えができ、ただ歩くだけでハアハアいえるようになった。膝も痛い。座ってるのがつらく姿勢もどんどん悪くなってくる。致し方なく近くのジムに行ってきた。

今日は体の状態を理解するためにインボディという測定器に。現実と向き合いたくない、乗るのもためらいがあったが、乗った瞬間にもうどうにでもなれと観念した。

結果は、体脂肪率38%の大台。確実に体は大きくなったのに、出産後と体重は変わらず。

これから頑張るぞ。

いつか体脂肪が23%になりますように。